Рецепты

Чеснок и лук одолеют простуду

Многие уже привыкли, что если на дворе слякоть, то вместе с ней и простуда. Чтобы не заболеть, используйте лук и чеснок. Помимо кладовой витаминов они содержат особые бактерицидные вещества – фитонциды, уничтожающие многие виды бактерий.
Чтобы защититься от инфекции, старайтесь ежедневно съедать по 1 – 2 зубчика чеснока или 1/3 луковицы.
Приготовьте настойку из этих растений: 250 г очищенного мелконарезанного чеснока (лука) залейте 1 л водки и выдерживайте при температуре 30 градусов в течение двух недель. Затем процедите. Принимайте по 10 – 15 капель перед едой.
При кашле, насморке и болях в горле тоже помогут лук и чеснок, смешанные с медом и лимоном (1:1:1) – по 1 ч.л. каждый час, запивая теплой водой. Также смазывайте этой смесью слизистую оболочку носа и гортани.
Эффективна луковая (чесночная) ингаляция. Очищенные зубчики или головку измельчите, заверните в бинт, приложите к носу (под обе ноздри) и завяжите концы бинта на затылке. Особенно хорошо делать такую ингаляцию перед сном.