Забудьте про соль
Натрий необходим человеку. Вместе с тем при некоторых заболеваниях, например гипертонии, он очень вредит. Для тех, у кого повышается артериальное давление, прежде всего необходимо ограничить потребление соли. Дело в том, что она, точнее ионы натрия, задерживает в организме жидкость, а это опосредованно ведет к повышению давления. Если гипертония только-только начинается, можно с ней справиться без лекарств, просто отказавшись от поваренной соли. Тем, кто не мыслит жизни без солененького, советуем использовать без натриевую соль, в ней содержатся ионы калия, которые помогают освободиться от лишней жидкости.
Однако полностью отказаться от соли врачи не рекомендуют.
Ее недостаток в организме может вызвать негативные последствия и серьезные проблемы, а именно электролитный дисбаланс, нарушение движения лимфы, загустение крови.